Työväenopiston yleisöluennot
Työväenopiston yleisluentoja Kaapelitehtaalla maalis-huhtikuussa.
Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia!
Miten opin aikuisena
Ma klo 18–19.30 Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 C, 3. krs
Kaksi kaikille avointa luentoa oppimisesta.
15.3. Aikuisena opintielle
Onko ikä esteenä oppimiselle? Oman oppi¬mistyylin ja omien työskentelytapojen tun¬teminen tehostaa opiskelua. Aikuisena oppii myös uusissa oppimisympäristöissä.
22.3. Eväitä hyvään oppimiseen
Muistin kehittäminen, keskittyminen ja rentoutuminen. Vinkkejä muistiinpanojen tekemi-seen, tenttiin ja kirjallisten töiden laatimiseen. Käytännön apukeinoina luennolla esitellään mm. käsitekartta ja prosessikirjoittaminen.
KM Päivi Ylimartimo
Aikamme eettisiä kysymyksiä
To klo 16.45–18.15 Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 C, 3. krs
Luennoilla lähestytään filosofisesti analysoiden ajankohtaisia eettisiä ongelmia.
18.3. Kateus vai ahneus? – tulo- ja varallisuuserot ja -verot
25.3. Työn ja työttömyyden mieli – jaksamisen ja jakamisen kysymyksiä
8.4. Geenimuuntelun etiikka – saako ihminen muuttaa omaa perimäänsä?
15.4. Geenimuuntelun mahdollisuudet – ruokaa köyhille vai rahaa rikkaille?
22.4. Vapautta vaikka väkisin? Esimerkkitapauksina Afganistan ja Irak
FM Lassi Raunio
Aivojumppa
Ma klo 18–19.30 Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 C, 3. krs
Luennoilla perehdytään oppimiskinesiologiseen Brain Gym® -aivojumppaohjelmaan, jolla pyritään saamaan aivojen kaikki osa-alueet mukaan oppimisprosessiin. Oppiminen on kokovartalotyötä ja aivojumppaliikkeillä voimme poistaa oppimisstressiä.
29.3. Oppimisprosessi aivojumpan näkökulmasta: Liike on ovi oppimiseen.
Miten ymmärrän lukemani ja kirjoitan sujuvammin aivojumpan keinoin.
12.4. Yksilöllinen oppimis- ja aivoprofiili oppimisen esteiden selittäjänä.
Miten poistan stressiä ja löydän ilon oppimiseen aivojumpan avulla?
19.4. Virkeyttä vanhuuteen: suomalainen aivojumppatutkimus ikäihmisille.
Aivojumppaharjoitteilla mielenvirkeyttä ja tasapainoa elämään.
Aivojumppakouluttaja Eeva-Helena Vartiainen
Muuttuva lapsuus epävarmassa maailmassa
To klo 16.45–18.15 Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 C, 3. krs
Yhteiskunta on muuttunut vakaasta epävarmemmaksi, lasten määrä perheissä on supistunut, kulutus, kiihkeä elämänrytmi, teknologia ja globaalisuus ovat ilmaantuneet myös lasten ja nuorten elämään. Luennoilla käsitellään muuttuvaa lapsuutta sosiologisesta näkökulmasta.
4.3. Lyhenevä lapsuus, pakeneva aikuisuus
11.3. Kulttuuria lapsille vai lastenkulttuuria – järjestettyä vai omaehtoista toimintaa?
VTK Maria Salonen
Syömishäiriöt – mistä on kysymys?
La 6.3. klo 10–11.30 Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 C, 3. krs
Päivä syömishäiriötä sairastavien läheisille. Onko läheisesi sairastunut syömishäiriöön? Haluaisitko ymmärtää, mistä on kysymys? Millaisia oireita syömishäiriöihin liittyy? Mitä syömishäiriö antaa? Millaisia tunneperäisiä haavoja se peittää? Miten hakea apua? Käsittelemme syömishäiriötä kokemusvaltaisesta näkökulmasta kokemustietoa ja hoitotietoa yhdistäen. Käymme läpi syömishäiriöiden kulun kuherruksesta kärsimykseen. Luennon jälkeen on mahdollisuus ilmoittautua workshop-työskentelyyn, joka tapahtuu lounastauon jälkeen klo 12.30–14. Ohjelma toteutetaan yhteistyössä Etelä-Suomen syömishäiriöperheet ry:n kanssa.
Miten ehkäistä osteoporoosia ja MBO:ta omilla elintavoilla?
Ma 1.3.–8.3. klo 18–19.30 Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 C, 3. krs
Kuinka voin vaikuttaa oman luustoni kuntoon? Miten saan alennettua verenpainettani? Osteoporoosi ja metabolinen oireyhtymä (MBO) ovat suomalaisten yleisimpiä sairauksia. Elintavoilla voidaan ehkäistä ja hoitaa näitä molempia. Luennolla perehdytään näiden sairauksien taustalla oleviin syihin ja pohditaan oman toiminnan ja valintojen merkitystä. Käsitellään terveyttä edistäviä elintapoja ja ruokavalintoja sekä saadaan käytännön vinkkejä näiden sairauksien ehkäisemiseen.
1.3. Osteoporoosi
8.3. Metabolinen oireyhtymä
ETM Satu Jyväkorpi
Paris Rive Gauche
Su 7.3. klo 11–12.30 Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1 C, 3. krs
Balade sur la rive gauche de Paris. Faisons une balade dans le Paris de la rive gauche, visitons les cinquième, sixième, septième, treizième, quatorzième et quinzième arrondissements. Découvrons les monuments remarquables, les musées, les Hôtels, les églises, les jardins, les differents architectures des immeubles dans les quartiers de ces arrondissements.
Jean-Luc Rossin